Juoksemisen ja yhdessäolon iloa – Yritysmaratonviesti järjestettiin 12. kerran Yritysmaratonviesti on Suomen suurin työyhteisöille suunnattu hyväntekeväisyysjuoksutapahtuma, joka järjestettiin kahden vuoden tauon jälkeen live-tapahtumana Töölönlahdella perjantaina 20.5.2022. Olympiakomitean järjestämään tapahtumaan osallistui 280 joukkuetta eri organisaatioista. Osallistumismaksuista kerätyillä tuotoilla tuetaan lasten liikunnan edistämistä Olympiakomitean Lasten Liike -toiminnan kautta. Tänä vuonna tuottoa kertyi muhkeat 40 000 euroa. Huikea […]

Lue lisää »

Tekeekö kuntoilu meistä fiksumpia?  Tunnemme kaikki säännöllisen liikuntaharjoittelun moninaiset vaikutukset terveyteen. Mutta miten liikunta vaikuttaa kognitiiviseen suorituskykyymme?  Jo yksittäisellä liikuntakerralla on todettu olevan lukuisia, välittömiä vaikutuksia fyysiseen terveyteen: sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnat vilkastuvat, lihasten verenkierto lisääntyy ja nivelet saavat voitelua. Mielenkiintoista kyllä, fyysinen aktiivisuus vaikuttaa myös kognitiiviseen suorituskykyymme. Hengästyttävä liikunta parantaa tutkitusti kognitiivista suoriutumista etenkin huonompikuntoisilla. […]

Lue lisää »